Was tun, wenn Sie einen Hitzschlag erleiden und dehydriert sind?

Was tun, wenn Sie einen Hitzschlag erleiden und dehydriert sind?

In letzter Zeit herrschten in vielen Teilen des Landes weiterhin hohe Temperaturen, und Hitzschlag und Dehydrierung sind zu heißen Gesundheitsthemen geworden. Im Folgenden finden Sie eine Zusammenstellung relevanter Inhalte, die in den letzten 10 Tagen im Internet heftig diskutiert wurden, kombiniert mit strukturierten Daten, um Ihnen praktische Lösungen zu bieten.

1. Aktuelle Statistiken zu Hochtemperatur-Wetterdaten

2. Häufige Symptome von Hitzschlag und Dehydration

3. Fünf Schritte zur Notfallbehandlung

1.Jetzt übertragen: Bringen Sie den Patienten an einen kühlen und belüfteten Ort, legen Sie sich flach hin und legen Sie die Füße hoch

2.Kühlende Behandlung: Wischen Sie den Körper mit einem feuchten Handtuch ab und konzentrieren Sie sich dabei auf die Kühlung großer Blutgefäße wie Hals und Achselhöhlen.

3.Flüssigkeitszufuhr: Trinken Sie elektrolythaltige Getränke in kleinen Mengen und häufig. Das empfohlene Verhältnis ist wie folgt:

4.Medikamentenhilfe: Sie können hitzelindernde Medikamente wie Rendan und Huoxiang Zhengqi Water einnehmen.

5.Sofort ins Krankenhaus schicken: Wenn die Symptome nicht innerhalb von 30 Minuten gelindert werden, suchen Sie sofort einen Arzt auf

4. Richtlinien für vorbeugende Maßnahmen

5. Kernpunkte zum Schutz besonderer Gruppen

1.ältere Menschen: Sorgen Sie für Belüftung im Innenbereich und achten Sie auf die Farbe Ihres Urins (normalerweise sollte er hellgelb sein).

2.Kinder: Erinnern Sie Sie daran, beim Spielen alle 20 Minuten Wasser zu trinken und anstrengende Übungen zu vermeiden

3.Patienten mit chronischen Krankheiten: Bluthochdruckpatienten sollten sich darüber im Klaren sein, dass blutdrucksenkende Medikamente das Risiko einer Dehydrierung erhöhen können

4.Außenarbeiter: Es wird empfohlen, Kühlspray und Salztabletten bei sich zu haben

6. Analyse häufiger Missverständnisse

1.Missverständnis 1: „Das Trinken von Eiswasser kühlt schneller ab“ – Eine Unterkühlungsstimulation kann zu einer Gefäßverengung führen, die wiederum die Wärmeableitung beeinträchtigt.

2.Missverständnis 2: „Nach Hitzschlag viel Wasser trinken“ – kann Hyponatriämie verursachen, Elektrolyte sollten ergänzt werden

3.Missverständnis 3: „In klimatisierten Räumen kommt es nicht zu einem Hitzschlag“ – Auch eine geschlossene Umgebung kann zu Unwohlsein aufgrund von Dehydrierung führen

Das Wetteramt hat kürzlich vorhergesagt, dass das heiße Wetter anhalten wird. Bitte treffen Sie Maßnahmen, um Hitzschlag und Abkühlung zu verhindern. Wenn Sie schwere Symptome eines Hitzschlags haben, rufen Sie bitte sofort die Notrufnummer 120 an. Nur durch die Aufrechterhaltung wissenschaftlicher Erkenntnisse und die richtigen Bewältigungsmethoden können Sie den heißen Sommer sicher überstehen.